Как спасти брак от развода советы психологов

Семья на грани развода: можно ли избежать расставания?

Как спасти брак от развода советы психологов

Как могло получиться, что ваша дружная семья вот-вот распадется ? Что стало причиной: измены, охлаждение чувств, непреодолимые бытовые проблемы? А главное, как спасти разваливающийся брак? Ответы на эти вопросы ищут многие семейные пары, оказавшись на грани развода. Прочитав эту статью, вы узнаете мнение семейных психологов о том, как спасти брак и избежать развода.

К сожалению, Россия является одним из мировых лидеров по количеству разводов. По статистике распадается каждый второй официально заключенный брак. Причин для разводов много.

Основные из них:

  1. Супружеская неверность. В настоящее время все более утрачиваются традиционные ценности. Мужская измена стала чуть ли не нормой отношений даже в официальном браке. Но измена – это всегда удар по отношениям. Женщины, а мужчины еще в большей степени, не готовы мириться с неверностью партнера. Супруги не находят в себе силы простить после измены вторую половинку и семья распадается.
  2. Алкоголизм и наркомания. Самый большой процент разводов именно по этой причине. Инициатором расторжения брака, как правило, является женщина. Не в силах изменить ситуацию, она решается развестись. Часто бывает, что это единственный выход для того, чтобы сохранить жизнь и здоровье: свое и детей.
  3. Бедность и бытовая неустроенность. Эта причина очень часто вытекает из предыдущей.
    Распадаются пары, где пагубной привычкой страдает один из супругов, а второй, чаще это жена, несет на себе всю тяжесть материальных затрат на содержание семьи. Бывает и так, что запросы в материальном отношении у одного из супругов не совпадают с возможностями другого. Возникающие на этой почве конфликты также среди самых распространенных причин разводов. К этим проблемам часто примыкают отсутствие собственного жилья и бытовая неустроенность.
  4. Неспособность пары строить семейные отношения. Очень часто молодые супруги не могут построить полноценные семейные отношения. Вступив в брак, они не готовы полностью взять на себя ответственность за семью. Отсюда неумение организовать быт, вмешательство родственников в их личную жизнь, предпочтение отдыху в семейном кругу общения с друзьями и подругами.

Причиной развода может стать также сексуальная неудовлетворенность, невозможность завести ребенка, раздельное проживание, разные интересы и воспитание и даже увлечение компьютерными играми и сетями Интернет.

Сложно определить, какая из причин становится точкой отсчета крушения брака. Возможно, таких причин несколько. Ответ на вопрос: «Стоит ли спасать разваливающийся брак?» каждый человек может дать только сам. А вот усилия по его спасению должны предпринимать оба супруга.

Инициатива, как правило, исходит от женщины. Неслучайно именно ее называют хранительницей домашнего очага.

Действия по спасению отношений должны быть продуманными. Постарайтесь взглянуть на ситуацию со стороны, исключите крики, скандалы, бурные сцены по выяснению отношений. Примите взвешенное решение: быть или не быть вашему брачному союзу.

Если есть любовь, дети, вас связывает много общего, конечно, такую семью просто необходимо сохранить.

Если же осталась она усталость от неудачных отношений, жизнь с супругом становится невыносимой, то подумайте: стоит ли сохранять такой брак?

Решив сохранить семью, выполняйте приведенные здесь советы профессиональных семейных психологов:

  • Нужно сказать себе: «Стоп!». Прекратить скандалы и выяснение отношений. Забыть про измены, обидные слова, некрасивые поступки. Тем более не вспоминать, как вас обидели другие мужчины. Не сравнивать мужа с другими мужчинами. Не пытаться отомстить. Постарайтесь искренне простить партнера. Это очень трудно. Но сделать это необходимо, если вы хотите, чтобы ваша пара не распалась.
  • Начать разговаривать. Не выяснять отношения, а именно разговаривать. Старайтесь избегать темы развода. Не пытайтесь выяснить кто прав, а кто виноват. Найдите общую тему для беседы: учеба детей, покупки, проблемы родственников. Обсуждение проблемы, которая интересует вашего супруга, сблизит вас.
  • Не принимайте спонтанных решений. Говорите и поступайте только обдуманно. Помните, что ситуация накалена до предела и любое слово, сказанное сгоряча, может свести на нет все ваши усилия по спасению семейных отношений.
  • Не замыкайтесь в себе. Помните: ваш муж тоже, как и вы переживает за судьбу брака. Позиция «Я с тобой не разговариваю» – не лучший способ, как спасти брак. Выслушайте супруга, постарайтесь понять, принять во внимание его, возможно, справедливые претензии.

Статистка утверждает, что на первом месте среди причин разводов или ситуаций, когда пара находится на грани распада, стоит измена. Измены, как ни странно, бывают разные: по глупости, под алкоголем, из-за того, что человек так воспитан и неверность для него не является чем-то аморальным, потому, что влюбился и так далее. В любом случае измена – это обидно и больно.

Прощать ли мужа? Нужно ли спасать брак после случившейся измены? На эти вопросы может ответить только сама женщина. Ответить взвешенно и спокойно.

Самыми важными факторами в пользу сохранения семьи здесь выступают:

  1. желание супруга спасти брак;
  2. наличие любви и уважения между партнерами;
  3. готовность мужчины разорвать отношения с любовницей и никогда их не возобновлять.

Если вы решили спасти брак даже после измены:

  • Не рассказывайте об измене никому. Даже маме или лучшей подруге. Вмешательство третьих лиц только усугубит ситуацию;
  • Не замыкайтесь в себе. Если вы в силах говорить с супругом на эту тему, постарайтесь без скандалов обсудить ее;
  • Постарайтесь искренне простить. Не притворяйтесь, что простили, если этого не произошло. Лучше переждите некоторое время.

В завершение статьи еще раз повторим, что сохранение семьи – это усилия и труд двоих. И все-таки женщина должна сделать первый шаг на этом тернистом пути.

Приведенные здесь советы женщинам, как спасти брак, не новы, но соблюдая их, можно избежать самых распространенных ошибок и спасти отношения.

Чего нельзя делать женщинам, если они хотят спасти семью:

  1. Не ругайте и не критикуйте мужа при посторонних, особенно при друзьях, родственниках, родителях. Это вызовет только злобу и отчуждение.
  2. Не критикуйте его родственников, особенно маму. Тему плохой родни лучше вообще не затрагивать.
  3. Не живите прошлыми обидами. Не нужно все время напоминать, что муж «страшно» виноват перед вами.
  4. Не критикуйте мужские достоинства и деловые качества супруга. Не сравнивайте его с другими мужчинами, особенно в сексуальном плане. Такую критику он не простит никогда.
  5. Не манипулируйте мужем. Попытки слезами и мольбами вызвать жалость и сочувствие только раздражают. Особенно если в процесс вовлечены дети.
  6. Не допускайте, чтобы муж видел вас неухоженной и неопрятной. Следите за своей внешностью. Вы должны быть самой привлекательной.
  7. Не теряйте интерес к жизни. Найдите себе хобби, причитайте книгу, устройтесь на новую работу. Пусть муж видит, что рядом с ним самодостаточная интересная женщина.
  8. Не оставляйте без внимания детей и домашнее хозяйство. Хорошая мать и замечательная хозяйка – вот кого потеряет ваш супруг в случае развода.

Что нужно делать женщинам, чтобы сохранить брак:

  • Проявляйте интерес к повседневным делам мужа. Ненавязчиво поинтересуйтесь, как дела на работе. Если супруг идет на контакт, найдите общие темы для разговора.
  • В повседневной жизни чаще шутите и улыбайтесь. Реагируйте на шутки партнера. Это сближает и отвлекает от проблем. Порой достаточно одной искренней улыбки вместо долгих разговоров и выяснений отношений.
  • Благодарите. Если вы видите, что муж мечтает примириться, помогает вам, делает комплименты, дарит цветы, обязательно поблагодарите.
  • Поменяйте алгоритм своего поведения. Если вы всегда вели себя сдержанно и холодно, отпуская колкие и язвительные замечания в адрес супруга, то один раз можно устроить настоящий скандал и высказать все обиды. Такая шоковая терапия поможет мужчине трезво взглянуть на проблемы в семье. Но не увлекайтесь. Постоянные скандалы вам не к чему.
  • Проводите время с детьми. Привлекайте мужа к совместному времяпрепровождению с ребятишками. Гуляйте в парке, сходите в цирк, отметьте день рождения.
  • Измените имидж. Поменяйте прическу, макияж, духи. Мужчина должен видеть перед собой самую красивую женщину.
  • Ненадолго исчезните из его жизни. Навестите маму или подругу. Возьмите с собой детей. Мужчина, возможно, поначалу и обрадуется свободе, но по прошествии времени начнет тосковать по тому, что всегда было рядом – по семье.
  • Найдите общее дело. Устройство детского уголка на даче, уход за домашними питомцами, помощь родителям – все это объединяет семью, ведь необходимо обсуждать и принимать общие решения. Обязательно привлеките к совместным делам детей.

Желая сохранить семью, женщина должна проявить нежность и такт, доброту и чуткость, а также твердость характера, целеустремленность, умение взять ответственность на себя.

Но помните, что не стоит спасать отношения, когда в них нет взаимного уважения, если на все ваши усилия в ответ следуют холод и хамство. Если муж страдает алкоголизмом или употребляет наркотики, и не желает лечиться.

Если поднял на вас руку. Единственный выход для женщины в этом случае: скорее развестись и найти свое счастье с достойным мужчиной.

Источник: https://myusli.com/emocii/semya-na-grani-razvoda

Как избежать развода

Как спасти брак от развода советы психологов

Счастливый брак достаточно часто разрушают бытовые проблемы, обиды, регулярные ссоры и эмоциональное охлаждение между партнерами. Супруги начинают сомневаться в необходимости быть вместе, перестают общаться и заводят связи на стороне.

Неудивительно, что такое поведение приводит к разводу.

Как восстановить отношения с мужем или вернуть любовь жены, чтобы в порыве раздражения не разрушить семейную жизнь окончательно, а сделать брак надежным и крепким? Над возрождением семьи придется поработать и мужчине, и женщине.

Причины расторжения брака

Жизнь женщины кардинально меняется, если муж хочет развестись. Кажется, что мир рухнул, на руинах исчезли надежды на светлое будущее. Жена – хранительница домашнего очага, поэтому в предстоящем разводе она винит исключительно себя. Однако это мнение изначально неверно.

Насколько благополучными и счастливыми будут супружеские взаимоотношения на самом деле зависит и от женщины, и от мужчины. Главными основами счастливого брака являются:

  • взаимопонимание и забота друг о друге;
  • способность не обращать внимания на недостатки супруга;
  • регулярная сексуальная жизнь;
  • общность интересов;
  • доверие.

По статистике разводом заканчиваются около 40% процентов первых браков. Все реже встречаются семьи, живущие без ссор и разногласий десятки лет. Многие пытаются сохранить подобие семьи ради детей, но такой брачный союз больше напоминает мучительное сосуществование и никому из партнеров счастья не приносит.

Какие причины развода называют самыми распространенными?

  1. Недостаток любви и внимания.
  2. Измена жены или мужа.
  3. Постоянное навязывание партнеру своих интересов, попытки переложить все проблемы, отсутствие интереса к его мнению.
  4. Неудовлетворенность в интимной жизни.
  5. Неумение поддержать супруга в трудную минуту.

Отдельно стоит отметить, что часто причиной расставания становится финансовый вопрос.

Когда развод неизбежен? Если мужчина не может обеспечить свою семью материально, сидит без работы и не делает попыток улучшить положение, представительницы прекрасного пола вынуждены либо тяжело и много работать, либо искать мужа, который сможет устроить достойный уровень жизни для своей избранницы и детей.

Как сохранить семью: мужской взгляд

Стереотип, что при разводе страдают исключительно женщины, ошибочный. Мужчины обеспокоены не меньше, но в силу эмоциональной скупости не выражают свои чувства и не делятся переживаниями со всеми родственниками или друзьями. Представ перед выбором, они задумываются: можно ли разводиться, насколько изменится их жизнь вне брака и что нужно сделать, чтобы сохранить брак.

Как предотвратить развод в семье, если уйти хочет женщина? Представительницы слабого пола хотят слышать комплименты, проводить больше времени наедине с любимым человеком, получать цветы и приятные сюрпризы, разделить с супругом тяготы быта.

Как избежать развода с женой? Супруга никогда не уйдет от мужа, который готов стать для нее опорой, не использует любимую для выплескивания негатива после рабочего дня, оберегает и заботится о второй половинке. Очень важно прийти к компромиссу, когда дело касается разделения домашних обязанностей.

У жены не остается времени и сил на мужчину, если на ее плечи  возложена работа, ежедневный уход за членами семьи и бытовые проблемы.

Как удержать мужа в семье

Женщины менее эмоционально уравновешены, чем мужчины. Когда надо разводиться с мужем, они впадают в истерику и совершают много ошибок. Если над семьей висит угроза распада, следует успокоиться и не принимать необдуманных решений.

Муж никогда не уйдет, если дома его ожидает уют и вкусный ужин, а любимая женщина не начинает с порога сыпать упреками.

Чувствуя поддержку и заботу близкого человека, партнер сделает все возможное для укрепления семьи и создания идеальных взаимоотношений.

Как избежать развода с мужем:

  • разговаривать и обсуждать проблемы на спокойных тонах;
  • считаться с мнением главы семейства, соглашаться с его решениями и отказаться от постоянной критики;
  • поддерживать в сложной ситуации;
  • пресекать скандалы, переводя разговор на другую тему, если видите, что партнер раздражен;
  • прощать его недостатки;
  • быть готовой к сексуальным экспериментам.

Неизбежен ли развод после измены

Причина 70% разводов – супружеская неверность. Измена всегда воспринималась как предательство и ужасное происшествие, когда нужно разводиться с мужем не раздумывая.

Большинство мужчин категоричны – они не терпят связей супруги на стороне и не видят шансов для примирения. Женщины к походам «налево» относятся иначе и готовы простить возлюбленного, чтобы сберечь брак.

Как избежать развода и сохранить семью, зная об измене второй половинки? Это сложно, но возможно.

Прежде всего, неверность – вина обоих супругов. Измена происходит чаще всего из-за недостатка внимания и заботы в семье: человек хочет любви и тепла, поэтому недополучая его дома, ищет чувства на стороне.

Еще одна причина – неудовлетворение интимной жизнью. Женщина утомлена и не испытывает влечения, она очень стеснительна в постели – темпераментный мужчина захочет сменить партнершу, чтобы удовлетворить свои физические потребности. Женские измены происходят на почве недопонимания, отсутствия любви и романтики, мужского невнимания и постоянного угнетения.

Постарайтесь создать в семье комфортный микроклимат. Доверяйте любимому человеку, не проверяйте его мобильный телефон или электронную почту в поисках компромата.

Женщины должны оставаться привлекательными, стать для мужа хорошей хозяйкой, любовницей и другом. Мужчины обязаны окружить любимую заботой, дарить цветы без повода, нести ответственность за материальное обеспечение.

У супругов должны быть общие интересы и гармоничная интимная жизнь.

Как понять, что развод неизбежен? Если измены не прекратились или ваш муж полюбил другую женщину, брак утратил смысл. Это будет сосуществование двух чужих людей, которые не смогут стать счастливыми.

Психологи рекомендуют отпустить партнера, согласиться на развод, отвлечься на свои увлечения и не замыкаться в себе.

Вы обязательно встретите достойного спутника жизни, который станет верным мужем или женой.

Что делать, если не хотите разводиться

100% людей, вступивших в брак, на определенном жизненном этапе после скандалов или ссор испытывают желание развестись. Это эмоциональный порыв, который или быстро проходит, или сеет первые разрушительные зерна. Как не допустить развода? Успокойтесь и поговорите с партнером. Не выясняйте отношений – такая тактика не даст хороших плодов.

Скажите жене или мужу: «Не хочу разводиться! Давай искать компромисс и беречь семью!». Сжигать мосты легко, а строить заново очень непросто. Составьте список отрицательных последствий развода, без упреков обговорите все, что вас не устраивает и выслушайте оппонента.

Если самостоятельно договориться не получается, а сохранить брак необходимо обоим, рекомендуется обратиться за квалифицированной помощью психолога.

Иногда развод кажется единственно верным способом изменить что-то в личной жизни. Это не так. Семья – самое ценное человеческое богатство. Не стоит разрушать ячейку общества из-за пустяков. Измените отношение ко второй половинке и станьте спасателем тонущей лодки брака!

Вам может быть интересно:  Как освежить отношения с мужем       Как показать мужчине, что он тебе нравится       Организация и проведение свадьбы

Источник: https://dom-isemya.ru/semya/svadba-i-brak/kak-izbezhat-razvoda/

Решиться на развод или сохранить семью

Как спасти брак от развода советы психологов

Люди разводятся без раздумий чаще всего, когда совместная жизнь ужe невозможна, а вопрос – разводиться или нет – перед ними уже не стоит. Но нередко в ситуациях, когда любви, влечения друг к другу уже нет, но при этом есть совместные дети, имущество и квартира, которую придется делить, меняя привычный уклад жизни, решиться на окончательный разрыв отношений бывает нелегко.

Многие доверяют известной пословице «стерпится-слюбится», надеясь, что со временем вторая половина изменится, в отношения вернутся чувства. И правда, спешить с разводом стоит лишь в крайних случаях. Прежде чем рвать узы ненавистного брака, надо окончательно убедиться, что та точка «невозврата» к прошлому уже достигнута.

Если остается какая-то надежда, то после развода может остаться горькое сожаление и даже тоска по былому, быстро забудутся обиды и, как назло, будет всплывать в памяти утраченное хорошее.

Если из ниже перечисленных пунктов получается более 3-4 совпадений, то держаться уже не за что. Брак себя изжил, и развод будет скорее спасением и освобождением, чем печальным событием жизни.

А если, отвечая на вопросы, возникают сомнения и несовпадения, то имеет смысл побороться за сохранение семьи.

Уже более двух лет не покидает хроническое состояние депрессии. И есть отчетливое понимание, что связано оно с недопустимым поведением второй половины.

Бесконечные измены, ежедневное хамство, унижения и оскорбления, алкоголизм не просто огорчают, а делают жизнь с таким человеком невыносимой.

Затяжное уныние, в которое повергает вторая половина, отношения без радости – один из доводов прекратить эти мучения раз и навсегда и перелистнуть эту страницу своей жизни.

Окончательное решение о разводе

Чтобы принять окончательное решение о разводе, а после не мучиться сомнениями в правильности выбранного решения, достаточно представить, что супруг умер. Его не стало совсем.

Не только в поле зрения, но и нигде на земле. Не будет возможности примирения, эмоциональных качелей, ссор. Представить это надо отчетливо, в подробностях. Похороны, гроб, плачут дети.

Стало жутко? Проснулась хотя бы жалость? Хотя бы жалость к общим детям?

Важно проанализировать свои чувства и ощущения. Сожаление или чувство освобождения? Печаль или даже вдруг злорадство (так тебе и надо!), если он успел порядком «насолить»? Если приходит понимание, что в жизни образуется брешь без этого человека, каким бы он ни был, с разводом лучше повременить. А если без него жить станет легче, то тянуть с разводом не стоит.

Если брак держится лишь на детях, важно определиться, насколько целесообразно сохранять тяжелые отношения только лишь ради них. Несмотря на то, что детям нужна полная семья, им также необходимо чувство стабильности, спокойная жизнь без ежедневной нервотрепки и бесконечных ссор родителей.

Конфликты бывают в каждой семье, но обычное дело, когда мама с папой выясняют отношения на повышенных тонах раз в месяц, и вовсе недопустимая ситуация, когда отец ежедневно терроризирует всю семью, тиранит или даже бьет.

Так ли уж детям нужна такая семья?

Так ли уж детям нужна такая семья? Как вкладывается супруг в их воспитание? Как на нервную систему детей влияют вечные разногласия и скандалы родителей? Способны ли супруги на компромиссы, диалог, уступки друг другу или нет? Если перефразировать то, что пишут в инструкциях к лекарственным препаратам: «Превышает ли польза риск возможных осложнений?».

Есть ли хоть малейшая тенденция, что супруг прислушивается и меняется хоть немного? Если еще год назад он ругался, орал благим матом, напивался или хамил почти постоянно, а теперь – раз в месяц или того реже, да и выражения его уже куда мягче, в какой-то степени он пытается сдерживать себя. Ведет ли он над собой хоть малейшую работу? То невыносимое поведение партнера, которое толкает вторую половину на развод, должно хоть немного сглаживаться со временем.

Если изменений нет никаких и на протяжении уже достаточно долгого периода, то имеет ли смысл отравлять свою жизнь с этим человеком? Люди редко меняются кардинально, но когда между супругами сохраняется диалог, желание достучаться друг до друга и достичь взаимопонимания, тогда только и возможна совместная жизнь в принципе.

Если супруг вообще не прислушивается и не меняется, то и сожалеть о разрыве с таким эгоистом не придется. Возможно, какие-то претензии кажутся ему несущественными. И это стоит обсудить с ним. Важно решить для себя: стоит ли пытаться до гробовой доски менять человека, если кто-то другой рядом с ним на те же нюансы характера сможет легко закрыть глаза и принимать его таким, каков он есть.

Главное, быть справедливым и объективным по отношению к своей второй половине. Может, партнер прилагает огромные усилия, чтобы хоть немного измениться к лучшему, но то, что достается ему с огромным трудом, совершенно не ценится и не замечается.

Важно всячески подчеркивать, что он становится лучше, что в результате изменений его любят больше. Если отношение к человеку не меняется, ни при каких условиях, он теряет мотивацию. Меняться, просто смысла нет, гораздо проще жить так – как жил раньше.

Совместная работа друг над другом

Ревность, интерес друг к другу, измены.

Сохранилась ли ревность к супругу (или к жене)? Кажется ли он (она) сексуально привлекательным? Если нет, что этому мешает? Возможно ли как-либо это изменить к лучшему? Если это недостаточно привлекательный внешний вид партнера (лишний вес, неопрятность), над этим можно и нужно поработать. Деликатно подтолкнуть партнера к совместным занятиям спортом, оплатить поднадоевшей жене поход в салон красоты, сходить вместе к стилисту.

Женщине не очень-то лестно, когда мужчина отправляет ее что-то скорректировать. Ей надо верить, что ее любят любой, что она всегда прекрасна. Мужчины менее обидчивы и ранимы, но и им становится немного не по себе от назойливых советов жены подкачать пресс или пользоваться дезодорантом.

Иногда сближению мешают взаимные обиды, которые надо попытаться разрешить. Для этого необходимо разговаривать, иметь терпение, желание выслушать и понять.

Если супруг не просто не вызывает уже особых чувств, но противен до глубины души, даже внешность, манеры и звук голоса кажутся отталкивающими – это также веский довод для принятия решения в пользу завершения отношений. Особенно когда в браке пока еще нет детей.

При наличии детей даже на это можно какое-то время закрывать глаза в надежде что-то поменять со временем. Если в целом люди способны договариваться, а счастье и спокойствие детей – самое приоритетное для них, вполне возможно жить, как добрые соседи, много лет.

Имущественные аспекты

И это в целом не самая плохая альтернатива разводу. При том только условии, что полное отсутствие интимной жизни или похождения второй половины на стороне не доведут одного из супругов (или обоих) до ненависти друг к другу, когда речи уже о сохранении брака идти не может.

Когда ненависть супругов продолжается более двух лет, даже при наличии детей, едва ли можно надеяться, что такой «худой мир лучше доброй ссоры».

Во всяком случае, ничто не мешает родителям поговорить откровенно с собственными детьми (если они не совсем маленькие).

Надо ли им, чтобы папа и мама жили под одной крышей или это не столь принципиально? Если родители органически не переносят друг друга, то это становится настоящей ежедневной пыткой, стрессом для детей.

В некоторых случаях, когда предполагаемый развод родителей способен нанести психическую травму ребенку, лучше повременить с таким решением и искать примирения с супругом.

В других ситуациях может быть и так, что дети сами пожелают, чтобы родители расстались, а вечные скандалы прекратились. Если в браке кто-то (или оба) изменяют – это также причина в пользу расторжения такого союза.

Измена – то, что разрушает основу отношений.

В семье необходимо доверять, если утраченное доверие раскаявшийся партнер попытается всеми силами вернуть, то можно будет дать ему шанс. Но когда изменщик не сожалеет ни о чем, не меняется, жить с ним оскорбительно и больно. Да и смысла нет. Разве можно это назвать семьей?

Способны ли супруги, сохранив интересы детей, поделить имущество и квартиру? В большинстве ситуаций квартирный вопрос вносит свою лепту в решение сохранить мучительный брак.

Если имущество еще как-то возможно поделить, то переезжать с детьми в меньшую квартиру или возвращаться к родителям для женщины крайне не выгодно. Да и физически муторно менять свою жизнь настолько. Ведь с местом жительства, как правило, связано расположение школы, кружков для детей и места работы.

Не всегда мужчины поступают порядочно и благородно, огромное количество российских мужчин (есть, конечно, и исключения) мало учитывают интересы собственных детей, которым после развода достаются сущие крохи.

Личные обиды тому причиной или проблема нехватки мужчин вообще (а достойных – тем более) – не суть важно, но факт остается фактом – после развода семья, в которой женщина остается одна воспитывать детей, материально чаще теряет, нежели приобретает. Обусловлено это тем, что экс-супруги не так уж часто честно платят алименты, а если и платят, то это сущие крохи далеко не с истинного заработка.

Подробнее о том как подать на алименты в браке читайте здесь.

Конечно, квартирные и материальные интересы детей – не самый главный довод в решении о разводе. Жить с подлецом, который будет всячески после развода укрываться от выплаты алиментов – тоже не лучший выбор. Но речь идет скорее о том, будет ли вообще «где и на что» жить после развода с детьми. И, увы, это актуальнейший вопрос в большинстве российских семей, находящихся на грани развода.

Сам по себе, когда и всё остальное уже очень плохо, он ни на что не повлияет. Но может качнуть принятие решения в ту или иную сторону, «за» или «против», достаточно сильно, когда женщина (здесь чаще речь идет о женщинах с детьми) всё еще сомневается: разводиться или нет.

Если появились мысли о разводе, очень важно поговорить со второй половиной. Необходимо донести желание сохранить брак, но невозможность терпеть существующее положение. Партнер должен видеть, что вторая половина «на грани», полна решимости, что это не просто слова.

Если ничто его не останавливает, диалога сторон не происходит, то и нечего уже сохранять. Если же супруг(а) медленно, но верно, все же работает над собой, способен выразить, что его не устраивает, есть шанс со временем вернуть теплые и нежные чувства.

Источник: https://VseProRazvod.ru/psychology/razvod-ili-soxranit-semyu/

На грани развода: 25 советов для мужчин, как спасти брак

Как спасти брак от развода советы психологов

Брак для многих мужчин — ловушка, в которую их заманили коварные женщины. По разным причинам, практически в каждой семье наступает кризис в отношениях, который в последствии приводит к разводу.

Некоторые ученые утверждают, что здоровье мужчины и его финансовое благополучие стоят на хрупком эмоциональном фундаменте брака. Однако, не все представители мужского пола понимают это.

Даже счастливо женатые парни порой задумываются о выгодах холостяцкой жизни, пишет журнал Men's Health.

Но перед тем, как снять с себя брачные оковы, мужчинам не стоит забывать, что по статистике, у разведенных и одиноких мужчин на 39% выше вероятность самоубийства.

Также считается, что разведенный мужчина имеет в 4 раза меньше денег, чем у него было бы, если бы он не женился вовсе. Из любой сложной ситуации есть выход, и развод не всегда верный выбор.

Предлагаем вам 25 советов, которые помогут мужчине спасти свой брак, пока не поздно.

1. Выбирай хорошее объяснение ее поступкам. Когда ты возвращаешься поздно с работы — это “потому что дел много”. А если задерживается она — то “просто не очень-то и спешила домой”.

Психологи называют такую неадекватную оценку “ошибкой атрибуции”, ну так не поддавайся ей. Объясняй себе ее действия благородными мотивами, не накручивай лишнего.

Поверь, ты можешь сильно помочь своему браку, если просто изменишь точку зрения.

2. Избавься от негатива. Поставь эксперимент: сколько дней ты сможешь не делать и не говорить ей ничего отрицательного, не критиковать и не отчитывать ее. Это тебе советуют Харвил Хендрикс и Хелен Лакелли-Хант, которые вместе написали 10 книг об отношениях. Кстати, сарказм тоже считается, он, прости, “разрушает близость”. Слова имеют значение. Следи за тем, что говоришь.

3. Массаж ступней творит чудеса, массаж головы — достойный выход из любой ситуации.

4. Не жалуйся. Тебе что-то от нее нужно? Просто попроси.

5. Напиши ей письмо — на бумаге. Ученые из Университета Денвера исследовали отношения военнослужащих на дальних рубежах с близкими, оставшимися дома. И вот что выяснили: письма, написанные от руки, оказывают более благотворное и длительное влияние на отношения с женами, чем смс или другие электронные послания.

6. Посмотрите вместе ЭТО видео. Секс как способ примирения не решает саму проблему. В итоге вы копите раздражение в себе, а это убивает желание. Разграничьте конфликты и постель, не используйте секс ни для чего, кроме взаимного удовольствия. А перед “свиданием” посмотрите какое-нибудь секс-видео (совет: женщинам нравится романтика), чтобы выгнать последние лишние мысли из головы.

7. Сначала просто выслушай. “Мужчины так устроены, они кидаются разруливать проблемы, защищать женщин, которых любят”, — бормочет себе под нос Шири Коэн, семейный терапевт из Гарвардского университета.

Часто женщине просто требуется выговориться, не более. В следующий раз, когда она будет жаловаться, как плохо на работе, не кидайся составлять ей новое резюме, а просто расспроси обо всем подробно.

А если тебе кажется, что ты знаешь, как нужно действовать, — расскажи об этом потом, в отдельном разговоре.

8. Пропотейте. Потом примите душ (вместе). Томас Брэдбери из Калифорнийского университета 20 лет следил за 1000 семейных пар. Его выводы таковы: эффективнее всего укрепляют союз ситуации, в которых супруги вместе решают какие-то задачи, улучшая собственную жизнь.

А самая простая и благодарная в ряду таких ситуаций — это когда партнеры вместе заботятся о своем самочувствии и общей подтянутости. Слышен согласный хор британских ученых: “Мужчины и женщины скорее станут на путь здоровья, займутся спортом, если их вторая половинка тоже сделает такой шаг”.

Ну а взаимная признательность за приятные ощущения во всем теле серьезно улучшает климат в семье.

9. Жми на кнопки, которые ей нравятся. Семейный психолог Хэрриет Лернер в своей книге про секреты брака (Marriage Rules) дает блестящий совет: запомни хотя бы три вещи, которые она любит. Творожный торт, желтые тюльпаны, первый альбом Барыкина — да что угодно. Пригодится, чтобы ее поразить.

10. Велите детям заткнуться…. пока вы общаетесь. “Каких-то 15 минут — ну потерпят!” — машет руками Уильям Доэрти, профессор социологии Университета штата Миннесота. Ученый советует ежедневно проводить такие сеансы общения: расскажи, что тебя беспокоит или обрадовало, спроси у нее о том же. По мнению Доэрти, все это всерьез объединяет пару.

11. Постелил постель — выброси из нее детей и игрушки! Не уговаривай, а распорядись и проследи за исполнением. Чем быстрее маленькие прилипалы поймут, что это они являются (управляемой) частью вашей жизни, а не наоборот, тем лучше.

12. Всегда ищи способы превратить “я” в “мы”. Гляди, что выяснил Гэри Левандовски, психолог Университета Монмута: “Согласно исследованиям, отношения лучше в парах, где мужчина и женщина чувствуют себя единым целым и ведут себя соответствующе”. Ну да, твой тренер правильно говорил — командный дух превыше всего.

13. Реагируй на хорошие новости. Твою жену повысили.

Как ты отреагировал? Пассивно (“Отлично! А что на ужин?”), деструктивно (“Меньше времени на меня, да?”) или — джекпот! — активно и с энтузиазмом (“Круто! Устроим вечеринку!”)? Шелли Гейбл из Университета Калифорнии утверждает, что это такой психологический трюк: активная реакция на хорошие новости убедит твою жену в том, что ты поддержишь ее и тогда, когда новости будут плохими.

14. Сходите в кино. А потом поболтайте. Профессор Университета Рочестера Рональд Рогге без устали наблюдал 174 пары в течение трех лет.

С одними он устраивал традиционные сеансы семейной терапии, а другим советовал каждую неделю смотреть кино про отношения мужчины и женщины — и потом обсуждать картину вдвоем.

И тот и другой способ помогал одинаково хорошо — количество разводов сокращалось вдвое.

15. Важность совместного оргазма сильно преувеличена. Расслабьтесь и делайте это по очереди.

16. Автономность в отношениях — это хорошо. Никто из вас не должен чувствовать вину за то, как он живет (конечно если для этого нет реальных оснований). Супруги, которые чувствуют себя свободными в выборе целей и образа жизни, чаще идут навстречу друг другу при решении спорных вопросов, ну и вообще — меньше ссорятся по мелочам.

17. Развивай ее идеи о путешествиях. Национальный парк в Кении, джунгли Индонезии или Камчатские вулканы… Путешествия вдыхают жизнь в отношения. И может быть, поэтому тебе постоянно хочется секса, когда вы оказываетесь где-то в экзотической стране?

18. Не ори во время спора. Это поможет провести беседу более рационально.

19. Жертвы ради нее — твой подарок. А значит, она ничего тебе не должна взамен. Это называется “коммунальные отношения” — да-да, с женой. Делай ей приятно и не веди счет — оба только выиграете.

20. Делайте всякую ерунду вместе. Гидроцикл или даже дельтаплан? Пары, которые вместе начинают заниматься чем-то новым, довольны отношениями больше, чем те, кто проводит время приятно, но обыденно. Не обязательно прыгать с парашютом, макраме тоже подойдет. Главное, чтобы вам обоим было интересно.

21. Делайте это вместе с другой парой. Если вы вчетвером займетесь чем-то новым (речь не о сексе), то и эффект может вырасти вчетверо. Помнишь, в начале отношений вам казалось, что вы можете все? Сблизьтесь снова с кем-то из друзей того времени. А потом пробуйте что-нибудь необычное (речь опять не о сексе) — все вчетвером.

22. Ответь, как сильно ты ненавидишь жену. Будь предельно честен.

А-а-а, так ты ее любишь? Следующий вопрос: почему же ты все время достаешь ее? Психолог Дэвид Шнарч, пытаясь описать способы, которыми мы досаждаем своим партнерам, ввел термин “повседневный семейный садизм”.

Срочно прекращай срывать на ней злость! Шнарч уверяет, что тогда “она станет относиться к тебе хорошо, будет желать тебя и помогать тебе во всем”. Если попробуешь не быть садистом и чудовищем, то, может, попадешь в книгу Дэвида, она называется “Страстный брак”.

23. Будь выше ее недостатков. “Не акцентируйся на минусах. Она раскидывает кухонные полотенца где попало, плохо говорит на английском, не может сама заправить машину? Ну и что!” — басит Дуглас Лабир, психолог из Вашингтона.

Все равно ты ее не исправишь, так зачем трепать собственные нервы? Дуглас советует тебе больше отмечать в супруге положительные стороны.

И тебе спокойнее, да и она, подкармливаемая добрым словом, незаметно привыкнет показывать тебе только эти стороны.

24. Купите вместе красивую лампу. Ну или кресло-качалку. Любимые вещи, которые вы заполучили вдвоем, психологи называют “семейными маркерами” — они играют в ваших отношениях важную роль, помогают заменить “твое” и “мое” на “наше”.

25. Дела подождут. Не дай заботам (новый проект на работе, постричь газон на даче, сменить зимнюю резину) помешать делам, действительно важным для твоего брака. Все, что мы написали в пунктах 1–24, делай в первую очередь. Помни: твое финансовое, эмоциональное, физическое здоровье — все это зависит от того, как ты построишь отношения с женой. Кстати, передавай ей привет, она у тебя отличная.

Как сообщал “Обозреватель”, эксперты признались, каких женщин предпочитают мужчины. Как оказалось, 87 % одиноких мужчин ищет “кого-то, кто будет более интеллектуальным и более образованным, чем они сами”.

Источник: https://www.obozrevatel.com/lady/wisdom/84973-na-grani-razvoda-25-sovetov-dlya-muzhchin-kak-spasti-brak.htm

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.